「日々の過ごし方をもっと充実させたい」 「働き方が多様化している中、自分のキャリア形成に迷いがある」 「漠然とした夢はあるが、いま何をしたらいいか分からない」 こうした悩みをもつ方々にオススメなのが 、セルフコーチングジ […]
2024年も9月に入り、2/3が過ぎました。 皆さんの2/3年は、いかがでしたか。 ここで、現在地を確認してみましょう。 １年後のビジョンや目標を言語化している方は、それとすり合わせて今自分がどこにいるのか、どこまで来た […]
「自分の生き方は本当にこれでいいのか」 と不安に思う時期やタイミングは誰しもあると思います。 同じ会社に長年勤務し、このまま同じ環境にいていいのか、それとも転職や独立をして違う環境に身を置いた方がいいのかと考えたり、妊娠 […]
「自分が我慢すれば全てが上手く収まる」 そう思って、体調が優れないにも関わらず、仕事を休まずに頑張ったことは、ありませんか？ なぜ多くの人は、我慢してしまうのでしょうか？ 今回は、つい我慢して頑張ってしまう心理と、遠慮せ […]
環境や周りの人から影響を受ける中で、人はさまざまな「思い込み」を持ちます。そして、日々入ってくる情報などによって、徐々に自分の考えとして染みつき、思い込んでいることにさえ気が付きません。 実は、その思い込みを外すことで、 […]
今年行ったチャレンジ、皆さんはいくつあるでしょうか？ 仕事でのチャレンジ、プライベートでのチャレンジ、色々あると思います。 さて、新しいことにチャレンジするには何が必要だと思いますか？ かかる費用や拘束時間などを知るため […]
「やりたいことが出来ていますか？」 と聞かれた時に、自信を持ってYESと言えますか。 やりたいことはあるけれど… 「周りの評価を気にして躊躇している」 「なんとなく何がしたいのかハッキリしない」 「夢物語だと […]
趣味の時間を楽しんでいるし、仕事でも成果を出し、何不自由ない生活を送っているはずなのに、どこかモヤモヤする。でも、その原因はわからない。 そういう方をよくお見受けします。 自分軸と他人軸 「自分軸と他人軸」という言葉を、 […]
こんにちは。 高衣紗彩です。 人間関係のストレスの一つは、自分が思う上下関係と相手の態度が異なる時に最大化します。自分より下だと思っている人に「教えられる」「否定される」「マウント取られる」の3つが起こると、人間は心穏や […]
前回までは、目標を達成できるかどうかは、ほぼ設定時に決まる、というお話をさせていただきました。 目標を決める前にやることとして、 1. 目標を立てる前に、目的を明確にする。 2. その目的を明確に言語化するために、『人生 […]
「夢を叶えるってやっぱり難しいのかな」 「夢を叶えるってどうしたらいいのだろう」 そんな疑問を持っている方に朗報です。 今日はお金がかからない、夢を叶える３ステップについて考えていきたいと思います。 この記事を読むことで […]
今日は、設定した目標を必ず達成するための極意をお伝えしたいと思います。 大切なことを教えてくれた面接官との出会い あまり自分のことを話したことはないのですが、高衣は目標を設定して達成し、キャリアアップをしてきた人生を歩ん […]
2013年に「高年齢者雇用安定法」が改正され、2025年4月からは、すべての企業で65歳定年制が義務となる予定です。 ですが、定年が延長されたとしても、その実態はそこまで安心できるものではありません。 私の知人にも再雇用 […]
今まで一生懸命生きてきたけど、この先、自分が人生で何をしていきたいのか分からない。 同じ仕事を続けてきて、この仕事をこの先もやっていきたいのかな？ そんな気持ちが自分の頭の中を過ぎることはありませんか？ 時代の流れとして […]
お互いの立場を理解して、円滑に、協調して仕事を進める。会社で働くみなさんは、これを常に心がけておられると思います。ですが、仕事を進める上では、お互いの主張が対立する事案が発生することもあります。 どう考えても自分の意見の […]
毎年年始には目標を立てるけど、いつも達成する前に三日坊主で終わってしまう。 そんなお悩みはないでしょうか？ かつての私も年始に立てた目標が、2月になれば「あれ？今年の目標って何だっけ？」と忘れてしまう状態になっていました […]
人生デザイン構築学校（以下JDS）で学んでいただいた受講生602名の皆さんが、卒業時に口を揃えて言う言葉があります。 それは「私の人生を変えてくれてありがとう」との言葉です。 もちろん、人それぞれ変化する場所は異なります […]
自己肯定感とは「ありのままの自分を肯定する感覚」のことです。 自己肯定感が低いと人生を楽しく幸せに過ごすことができない——そのことは一般的にもよく知られています。 では、あなたの自己肯定感は高いですか？ 実は「自分は自己 […]
人生デザイン構築学校®︎（以下JDS)は、その名前の通り「学校」なので、ご入学いただくと授業を受けていただくことになります。 今日は、13期の受講生の受講生さんが「キャリアビジョン設計」を行った授業の様子をご紹介します。 […]
仕事をしてキャリアを積み重ねる。仕事で成果を上げる。 そのためにはモチベーションが必要。 モチベーションが高くないと良い結果が出ない。あなたはそのように思っていますか？ それは、本当でしょうか。 今日は「モチベーション」 […]
