みなさんは自分の記録を取っていますか？ 程度の差はあれ何かしら取っているのではないでしょうか。 会社のタイムカードに始まり、日記をつけたり、スケジュールを管理したり、フィットネスアプリで記録を取ったりなどなど。意識するし […]
手帳を使っている人＝仕事がデキる、というイメージがありますよね。 そんな姿に憧れて手帳を買ってみたものの、使いこなせているのか、使い方が合っているのかわからない、ということが少なくないと思います。 楽しみながら仕事をこな […]
2024年も9月に入り、2/3が過ぎました。 皆さんの2/3年は、いかがでしたか。 ここで、現在地を確認してみましょう。 １年後のビジョンや目標を言語化している方は、それとすり合わせて今自分がどこにいるのか、どこまで来た […]
あなたは他人の言動や行動でイラっとすることはありますか？ 全くないという方は少ないと思います。 職場や家庭で、怒るというほどでもないけどイラっとする、ムッとする。そんな些細な出来事はたくさんありますよね。 人間関係のスト […]
あなたは何にお金を使っていますか？ 支払いをする時、気持ちよく支払うことができているでしょうか？ お金の循環という言葉を聞いたことがある方は多いかと思います。 お金はエネルギーであり、循環させることでどんどん自分に返って […]
悔しいと感じた経験、誰にでもあると思います。 成功した多くの経営者が、失敗した経験、裏切られた経験、コンプレックス、これらの悔しさをバネにしてエネルギーに転換して、頑張ることができた、その結果、成功したと語っています。 […]
あなたは、普段「考え抜く」ということを意識していますか？ 一見簡単そうに見えて、実は難しいのではないかと思います。 「考え抜く」とはどういうことでしょうか。 瞑想のように意識して思考を止めない限り、私たちは毎時毎秒何かを […]
あなたは自分に自信がありますか？ 自信を持つのは簡単なようで難しく、多くの方がぶつかる課題です。 自信は決断力の向上、人間関係の改善、ストレス耐性の増大などに繋がるため、成功の鍵として、多くの成功者がその重要性を説いてい […]
「自分の生き方は本当にこれでいいのか」 と不安に思う時期やタイミングは誰しもあると思います。 同じ会社に長年勤務し、このまま同じ環境にいていいのか、それとも転職や独立をして違う環境に身を置いた方がいいのかと考えたり、妊娠 […]
中編でお伝えした、メンタルを強くするためにやめること、覚えていますか？ 「どうにもならないことに落ち込む」 「みんな(全員)を喜ばせようとする」 「過去を引きずる」でしたね。 一度習慣化すると無意識の行動になるので、やめ […]
前編でお伝えした、メンタルを強くするためにすること、覚えていますか？ 「メンタルを強くするのを阻む、今の習慣をやめること」でしたね。 メンタルが強い人がやめた習慣〜前編〜 ただし、「習慣」は無意識の行動なので、自分の日常 […]
みなさんはメンタルが強い方ですか？メンタルの強さにも色々ありますよね。 一般にメンタルが強い人というと ・しっかり意見を言える ・気持ちの切り替えが早い ・チャレンジ精神豊富 ・ストレスを溜め込まない ・目標意識が高い […]
「自分が我慢すれば全てが上手く収まる」 そう思って、体調が優れないにも関わらず、仕事を休まずに頑張ったことは、ありませんか？ なぜ多くの人は、我慢してしまうのでしょうか？ 今回は、つい我慢して頑張ってしまう心理と、遠慮せ […]
環境や周りの人から影響を受ける中で、人はさまざまな「思い込み」を持ちます。そして、日々入ってくる情報などによって、徐々に自分の考えとして染みつき、思い込んでいることにさえ気が付きません。 実は、その思い込みを外すことで、 […]
今回も人気のあるリーダーの７つの条件についてお話します。 前編では、他者への興味関心を持つ、質問をする、そして熱心に聴く、の３つをご紹介しました。 人気のあるリーダーの７つの条件〜前編〜 後編では、残りの４つの条件をお伝 […]
せっかくチームやグループをまとめるなら、周りから慕われる人気のあるリーダーでありたいですよね。 一方で、「人気がなくても仕事は出来る。」という意見もあります。仕事をする上で、どうしても相手に無理をお願いする場面もあります […]
今年行ったチャレンジ、皆さんはいくつあるでしょうか？ 仕事でのチャレンジ、プライベートでのチャレンジ、色々あると思います。 さて、新しいことにチャレンジするには何が必要だと思いますか？ かかる費用や拘束時間などを知るため […]
みなさんは最近いつ泣きましたか。 と聞かれても、思い出せない方は少なくないかと思います。 その理由として、泣くという行為が「わがまま・弱さ」といったネガティブなイメージに結びつきやすいことが挙げられます。 小さい頃、「泣 […]
「やりたいことが出来ていますか？」 と聞かれた時に、自信を持ってYESと言えますか。 やりたいことはあるけれど… 「周りの評価を気にして躊躇している」 「なんとなく何がしたいのかハッキリしない」 「夢物語だと […]
「価値観」とは、あなたが人生において最も大切にしているもの、価値を置いているもの。 いわば、幸せな人生を生きるための指針となるものです。 人は、生きていく過程で、周りの人や環境に大きく左右されます。 自分の価値観と認識し […]
