ゴールデンウィークが終わり、仕事が本格的に再開されるこのタイミング。 多くの人が陥りやすいのが「燃え尽き症候群」という危険な状態です。 「燃え尽き症候群」とは、それまで仕事や学業に熱心に取り組んでいた人が、突然意欲や熱意 […]
「自分のためだと頑張れないけど、誰かのためだと思うと頑張れる。」 そんなふうに考えることはありますか？ 私たちの多くは、「自分のため」という言葉に何か後ろめたさを感じ、「人のため」という方が崇高で価値があるように思ってし […]
「部下がついてこない」 「自主性がない」 「やる気が見られない」 「指示待ち族で使えない」 リーダーとしてこんな悩みを抱えて、 「どうしたら部下が自分の理想通りに成長してくれるか？」 と繰り返し考えていませんか？ 実はこ […]
「ビジネスも資産形成も上手くいく秘訣」って、なんだと思いますか？ スキル？ 知識？ 努力？ もちろん、それらも重要ですが、そのベースになるのが「意識の状態」です。 スピリチュアルな話？と思うかもしれませんが、決してそう […]
みなさんは職場や家庭で挨拶はしていますか？ 面倒だという理由や、自分が苦手な人に対しては、挨拶しないことを選択する人もいます。 ですが、意欲的に行うことをお勧めします。 なぜなら、挨拶は誰でも簡単に行えるコミュニケーショ […]
みなさんは家計簿をつけたことがありますか？収支改善のためやお金の使い道を把握するために家計簿をつけ始めるも、途中で挫折する人がとても多いです。 今回は、続かない理由、続けるための工夫、そして感情を味方につけた家計簿のつけ […]
・過去のトラウマ（辛い、悲しい、怒り）を引きずっている ・日常生活で負の感情に振り回されている こんなお悩みはありませんか？ 自分の価値観を明確にし、アファメーションを取り入れることで、これらの悩みは解決に向かっていきま […]
みなさんは、お金と時間、自分はどちらを優先しているのか、考えたことがあるでしょうか。 何かと忙しい現代社会では、多くの人が時間よりもお金を優先した人生を送っていたり、本来やりたいこととは別のことに時間を使うこともあります […]
自分がいま時間を効率的に使っているのか、それとも有効的に使っているのか、意識していますか？効率的と有効的はつい混同してしまいがちです。 有効的に時間を使うとはどういうことなのか、時間を使うときにどこにフォーカスしているか […]
「他人にどんな期待を持っていますか？」 と問われたらなんと答えますか？ 「急に聞かれてもわからない」 「そもそも他人に期待なんてしていない」 これは人によって答えが分かれそうです。 巷では、他人に期待しないというメソッド […]
みなさんは自分の記録を取っていますか？ 程度の差はあれ何かしら取っているのではないでしょうか。 会社のタイムカードに始まり、日記をつけたり、スケジュールを管理したり、フィットネスアプリで記録を取ったりなどなど。意識するし […]
手帳を使っている人＝仕事がデキる、というイメージがありますよね。 そんな姿に憧れて手帳を買ってみたものの、使いこなせているのか、使い方が合っているのかわからない、ということが少なくないと思います。 楽しみながら仕事をこな […]
2024年も9月に入り、2/3が過ぎました。 皆さんの2/3年は、いかがでしたか。 ここで、現在地を確認してみましょう。 １年後のビジョンや目標を言語化している方は、それとすり合わせて今自分がどこにいるのか、どこまで来た […]
あなたは他人の言動や行動でイラっとすることはありますか？ 全くないという方は少ないと思います。 職場や家庭で、怒るというほどでもないけどイラっとする、ムッとする。そんな些細な出来事はたくさんありますよね。 人間関係のスト […]
あなたは何にお金を使っていますか？ 支払いをする時、気持ちよく支払うことができているでしょうか？ お金の循環という言葉を聞いたことがある方は多いかと思います。 お金はエネルギーであり、循環させることでどんどん自分に返って […]
悔しいと感じた経験、誰にでもあると思います。 成功した多くの経営者が、失敗した経験、裏切られた経験、コンプレックス、これらの悔しさをバネにしてエネルギーに転換して、頑張ることができた、その結果、成功したと語っています。 […]
あなたは、普段「考え抜く」ということを意識していますか？ 一見簡単そうに見えて、実は難しいのではないかと思います。 「考え抜く」とはどういうことでしょうか。 瞑想のように意識して思考を止めない限り、私たちは毎時毎秒何かを […]
あなたは自分に自信がありますか？ 自信を持つのは簡単なようで難しく、多くの方がぶつかる課題です。 自信は決断力の向上、人間関係の改善、ストレス耐性の増大などに繋がるため、成功の鍵として、多くの成功者がその重要性を説いてい […]
「自分の生き方は本当にこれでいいのか」 と不安に思う時期やタイミングは誰しもあると思います。 同じ会社に長年勤務し、このまま同じ環境にいていいのか、それとも転職や独立をして違う環境に身を置いた方がいいのかと考えたり、妊娠 […]
中編でお伝えした、メンタルを強くするためにやめること、覚えていますか？ 「どうにもならないことに落ち込む」 「みんな(全員)を喜ばせようとする」 「過去を引きずる」でしたね。 一度習慣化すると無意識の行動になるので、やめ […]
