「今日までにこの仕事を終えないと。。。」そんな状況なのに頭がぼーっとして集中できない。なんて事はありませんか？このような症状が続くのは「あなたの脳が疲れているから」かもしれません。そんな悩みを持つあなたに、 […]
最近良く耳にするようになった「マインドフルネス」という言葉。グーグルやゴールドマンサックスなど、名だたる企業で研修の中に取り入れられるようになり、ストレスが減って、仕事の生産性が上がったりと非常に効果があるとのことで話題 […]
こんにちは！ ミッション・ミッケ人生デザイン研究所 研究員の松野麻由子です。 最近良く耳にするようになった「マインドフルネス」という言葉。グーグルやゴールドマンサックスなど、名だたる企業で研修の中に取り入れられるようにな […]
こんにちは！ミッション・ミッケ人生デザイン研究所、研究員の斉藤です。 2週にわたって成功者の自己イメージについてお伝えしてきました。先週、先々週 幸せに成功するには、ありのままの自分を客観的に受け入れて、どんな人生を送り […]
