価値観・ミッションをみつけてこれからは自分の人生を思いきり生きる！——そのために健康な身体は欠かせません。 健康が大切なのはわかっている。だから栄養にも気をつけているし、毎日運動もしている……。だけど膝や腰が痛いし、最近 […]
