ドーパミン

中毒を起こすように設計デザインされているスマホ+SNS、中毒に陥らずに楽しむための傾向と対策とは?

やらなきゃいけないと分かっていても、なんだかやる気が出てこない。そんな時ありませんか。気持ちがだらけているのか、自分に原因があるのか、それとも環境に原因があるの …